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      產后脫發嚴重怎么辦?一文解析產后脫發!

      更新時間:2021-08-17   熱度:2577   責任編輯:

        不少媽媽在產后發現自己發生了翻天覆地的變化,但是發現自己的肚皮松了,肚子大了還發現皮膚變差了這些在孕期的時候就已經發現了也慢慢可以接受了,但是但是在孕期沒有出現過的掉發,居然也要生產后開始出現掉發了,而且而且比較沒懷孕時還掉得多。那么,產后脫發嚴重怎么辦呢?

        脫發是怎么回事?

        一般來說,人體90%的頭發處于生長期,10%的頭發處于靜止期,等過一段時間,處于靜止的頭發就會脫落,然后在原有的位置長出新的頭發。我們每天都掉頭發,只是有的人掉發多,有的人掉發少,只要每天脫發數量不超過100根就屬于正常。

        產后脫發的癥狀?

        約有半數的女性在產后會出現脫發現象,醫學上叫做"分娩性脫發",多發生在生產后的1-5個月,首先頭發會逐漸變黃,然后出現不同程度的脫發,每天掉發數量多達上百跟,呈現彌漫性脫落。不過,產婦不會有疼痛感、瘙癢感,也沒有怕冷、乏力、缺乳、性欲降低等癥狀,脫落頭發的部位的毛囊也沒有病變和炎癥。

        產后為何會脫發?

       ?、袤w內激素水平變化:懷孕時雌激素水平升高,延長了本該脫落的頭發的壽命,產后雌激素水平下降,原本該脫落的頭發開始脫落。

       ?、谥参锷窠浌δ芪蓙y:產后控制頭皮血管的植物神經功能失調,頭皮血流減少,這樣頭發缺乏營養,所以引起了脫發。

       ?、郛a婦營養供應不足:產婦需要補充很多營養,但是如果補充不及時,或者產婦挑食,可能導致營養不良,缺乏維生素、蛋白質、微量元素等,頭發易干枯、脫落。

       ?、墚a后心情狀態不佳:產婦的情緒不易穩定,也可能精神壓力過大,機體代謝會出現紊亂,導致頭發掉落,而且還可能引起產后抑郁癥。

        產后脫發嚴重怎么辦?

        正常來說產后三個月掉頭發達到高峰,一般到產后一年掉頭發的速度和沒生之前是一樣的,而這時頭發和沒生之前也是一樣的多,這樣是正常的。有些可能孩子沒到一歲頭發就恢復到沒生孩子之前的樣子了。

        產后掉發要注意保持頭發的清潔,比較坐月子不洗頭那種不科學的習慣就不要聽太多了。產后建議使用梳齒比較寬的梳子來梳頭,可以減少產后的脫發。

       ?、俦3謽酚^的心態,不要緊張焦慮,保證睡眠充足;②營養攝入要充足,多吃新鮮蔬菜水果、豆制品、蛋奶、魚等食物;③每天適當曬太陽,用梳子梳頭,促進血液循環和新陳代謝;④若頭發掉得厲害,可看醫生并在其指導下補充維生素、鐵、鋅等。

        產后脫發不用過于緊張,一般6-9個月就會自行停止,最長也不超一年,平常心最好。

        關于產后脫發嚴重怎么辦,我就給大家說到這里。正常來說產后一年這樣頭毛和沒懷孕前的是差不多的,如果生完一年后發現頭發比沒生之前要少了很多,就屬于是異?,F象的建議可以就醫。

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