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      坐月子奶水不夠吃怎么辦 導致母乳不足的原因

      更新時間:2021-08-26   熱度:2577   責任編輯:

        很多哺乳期的媽媽都會碰上奶水不足的問題,新手媽媽很多東西都不了解,也不知道奶水不足會怎樣,其實很多東西看寶寶就知道了,坐月子奶水不夠吃怎么辦 導致母乳不足的原因看寶寶癥狀!

        奶水不足存在什么表現呢?通過寶寶以及產婦身上就可以了解到。在奶水不足的問題上,還是要及早發現,從而早點采取有效的干預措施,提高奶水的分泌量。

        1.寶寶吮吸表現。當媽媽的奶水分泌量比較少的時候,寶寶在吮吸奶水的時候,還是很難以聽到吞咽的聲音。這就是反應了媽媽提供的奶水量不足的表現。

        2.乳房沒有腫脹感受。媽媽們想要看看是否奶水充足,可以感覺下自己的乳房,要是乳房存在腫脹的問題,那么就可能是由于奶水分泌量足夠。要是乳房沒有腫脹的感覺,就說明奶水的分泌量是不夠的。

        3.乳頭紅腫。當產婦發現自己的乳汁分泌量少,自己的乳房還出現了紅腫的情況,說明奶水分泌量少,寶寶吮吸后也無法刺激乳汁的分泌。

        4.寶寶排泄次數太少。寶寶奶水不足,可以從寶寶的排泄次數進行分析。一個月之內的寶寶,每天排泄的次數一般要3次,要是不足三次,很可能就是奶水分泌不足的表現。

        5.寶寶吮吸次數多。當孩子每半個小時就想著要喝奶,那么這也是說明吮吸奶水的時候,每次都不能夠滿足寶寶的需求。

        6.吮吸奶水后哭鬧。寶寶在喝奶之后,還出現了哭鬧的表現。這種情況就是寶寶生氣了,寶寶的肚子還處于饑餓狀態,奶水的分泌量無法滿足寶寶的需求,寶寶就開始用哭鬧表達自己的喝奶訴求。

        奶水不足該怎么辦

        母乳喂養對于寶寶健康來說,是有非常大的好處的。奶水的分泌量太少,對于寶寶來說,也是有很大的影響。畢竟配方奶粉的營養無法和媽媽的母乳進行對比,我們還是要更好掌握奶水不足時該選擇的處理措施。

        1.心理因素引發奶水分泌不足。女性在分娩之后,自己的角色也是有些變化的,產婦要是沒有調節好自己的心態,可能會出現心理方面的擔憂,比如出現緊張的問題。這些心理上的變化,也是會導致新媽媽出現精神焦慮的問題,導致母乳的分泌量不足。希望新媽媽們可以借助瑜伽運動或者是聽音樂緩解自己的緊張狀態。

        2.喂養方式錯誤。母乳分泌量不足,還可能和自己的喂養方式存在關系,產婦們要學習正確的母乳喂養方式,要控制好母乳喂養的時間,合理的時間間隔,能夠更好的促進母乳的分泌。

        3.飲食改善。在解決母乳分泌不足的問題上,新媽媽們需要多選擇促進母乳分泌的食物。比如花生豬蹄湯,豆腐鯽魚湯等等。

        奶水不足確實影響到了寶寶的飲食,新手媽媽們趕緊了解自己的母乳分泌狀態,選擇正確的方法促進母乳的分泌。

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